La saison va bientôt débuter et nous allons commencer :

  • par l’apprentissage du premier Kata pour les débutants
  • par la révision des Katas Heian pour les autres
  • par les katas du 2ième DAN pour les Ceintures noires

Voici quelques liens pour visionner les katas et pour vous entraîner à la maison, dans le jardin, sur la plage…

  • Heian Shodan (premier Kata) : https://www.youtube.com/watch?v=9D2yOzDsW8k
  • Heian Nidan : https://www.youtube.com/watch?v=6Hc1NMdjU9U
  • Heian Sandan : https://www.youtube.com/watch?v=8OI-FTV3-4o
  • Heian Yondan : https://www.youtube.com/watch?v=HrAiTCcatbY
  • Heian Godan : https://www.youtube.com/watch?v=dBFe54glhTs

Bon entraînement chez vous 🙂